O nás - Cauru Aktiv

Náš příběh

Cauru Aktiv vzniklo v roce 2018 z přesvědčení, že fitness není jen o cvičení, ale o celkové změně životního stylu. Zakladatelé – bývalí vrcholoví sportovci – si uvědomili, že většina lidí potřebuje více než jen přístup k posilovně.

Potřebují průvodce, který jim ukáže cestu a pomůže překonat překážky. Proto jsme vytvořili prostor, kde se každý cítí vítán, bez ohledu na svou aktuální kondici či zkušenosti.

Dnes pomáháme stovkám klientů ročně dosáhnout jejich cílů – ať už jde o zhubnutí, nabírání svalové hmoty, nebo prostě o zdravější a aktivnější život.

Naše hodnoty

Principy, kterými se řídíme při práci s každým klientem.

🤝

Individuální přístup

Každý člověk je jedinečný. Proto vytváříme plány na míru, které respektují vaše možnosti, omezení i preference.

📈

Měřitelný pokrok

Věříme v data. Pravidelně měříme váš pokrok a upravujeme trénink tak, aby výsledky přicházely konzistentně.

🎓

Vzdělávání

Nechceme vás jen trénovat. Chceme vás naučit, jak se o sebe starat, abyste mohli být samostatní i mimo naše studio.

💚

Dlouhodobý přístup

Žádné rychlé zkratky ani extrémní diety. Stavíme na udržitelných změnách, které vydrží celý život.

🏆

Profesionalita

Náš tým se neustále vzdělává a sleduje nejnovější trendy ve fitness a výživě založené na vědeckých důkazech.

😊

Pozitivní atmosféra

Cvičení by mělo být radostí, ne povinností. Vytváříme prostředí, kam se budete těšit.

Náš tým

Seznamte se s profesionály, kteří vás povedou k cíli.

Martin Svoboda

Hlavní trenér a spoluzakladatel

Bývalý profesionální atlet s více než 15 lety zkušeností. Specializuje se na silový trénink a sportovní přípravu. Držitel certifikací NSCA a ISSA.

Tereza Horáková

Trenérka a výživová poradkyně

Absolventka FTVS UK se specializací na fitness a výživu. Pomáhá klientům najít rovnováhu mezi tréninkem a stravováním pro dosažení optimálních výsledků.

Lukáš Černý

Trenér skupinových lekcí

Energický instruktor s vášní pro skupinové cvičení. Jeho lekce jsou známé vysokou intenzitou a motivující atmosférou.

Naše vybavení

Studio Cauru Aktiv disponuje moderním vybavením předních světových značek. Najdete u nás:

Kompletní sadu činek od 1 do 50 kg
Silové stroje pro všechny svalové partie
Kardio zónu s běžeckými pásy a rotopedy
Funkční zónu s TRX, kettlebelly a medicinbaly
Strečinkovou zónu s pěnovými válci

Prostory jsou klimatizované a pravidelně dezinfikované pro maximální komfort a hygienu.

Staňte se součástí komunity Cauru Aktiv

Přijďte se podívat a zjistěte, jestli jsme to pravé místo pro vás. První konzultace je zdarma.

Domluvit návštěvu

Poznámka: Výsledky prezentované na těchto stránkách se mohou u jednotlivých osob lišit. Faktory jako genetika, stravovací návyky, spánková kvalita a celková životospráva významně ovlivňují dosažené výsledky. Doporučujeme konzultovat jakýkoli nový cvičební program s vaším lékařem, zejména pokud trpíte chronickým onemocněním nebo máte zdravotní omezení.